Manejando el TDAH: Un Programa de 13 Semanas 📆

¡Hola a todos!

Hoy quiero compartir con ustedes un programa que puede hacer una gran diferencia en nuestras vidas si enfrentamos el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). Es un viaje de 13 semanas diseñado para entender y manejar este desafío de manera efectiva.

En nuestro camino hacia el entendimiento del TDAH, nos encontramos con un proverbio antiguo que dice que incluso el viaje más largo comienza con un solo paso. Este principio es el corazón de nuestro programa, que ofrece herramientas prácticas y ejercicios diseñados para ayudarnos a identificar y superar los desafíos que enfrentamos debido al TDAH.

A menudo, nosotros, las personas con TDAH, luchamos con la concentración, tomamos decisiones impulsivas y nos cuesta planificar a corto, mediano y largo plazo. El manual de entrenamiento para adultos con TDAH que ofrecemos aquí tiene estrategias y ejercicios que pueden ayudarnos a manejar mejor estos desafíos.

Durante las 13 semanas, iremos acumulando habilidades, avanzando desde ejercicios básicos hacia técnicas más avanzadas. Cada semana nos brinda nuevas oportunidades para entender mejor y manejar nuestro TDAH.

Este programa es acumulativo, lo que significa que cada paso es importante para obtener el máximo beneficio. Desde entender los conceptos básicos hasta dominar las estrategias más complejas, este viaje nos ayudará a vivir una vida más equilibrada y satisfactoria.

Los invito a unirse a nosotros en este viaje hacia el autoconocimiento y el manejo efectivo del TDAH. ¡Juntos, podemos hacer una gran diferencia en nuestras vidas y en las vidas de quienes nos rodean!

¡Gracias por ser parte de esta comunidad y por su continuo apoyo!

Gloria Jerez

😘

Dejar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

No puedes copiar el contenido de esta página.